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Wellness 

Alpenwellness im Hotel Berghof - die Kunst zu genießen

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„Die Berge als Urquell für neue Kraft und Energie, aber auch als Ort des Rückzugs und der Selbstfindung erleben, Entspannen in der Wärme unserer Finnischen Sauna, vitalisierende kurze Erfrischungen unter unserer Schwalldusche, Stille fühlen und zur Ruhe kommen im Ruheraum aus über 100 Jahre altem Stadelholz, so schmeckt Alpenwellness im Berghof.“

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Nach einem erlebnisreichen Tag in den Bergen freuen Sie sich auf unsere Wohlfühlrefugium mit:

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Almsauna mit Bergblick

Spüren Sie die behagliche Wärme in unser finischen Almsauna aus Tiroler Stadelholz mit Bergblick auf die Rot Flüh. Ein Rückzugsort um die Zeit zu vergessen und den Moment zu genießen. 

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Infrarotkabine

Genießen Sie die Tiefenwärme unserer Physiotherm Infrarotkabine mit stimmulierendem Farblicht. Gesunde und kreislauschonendes Schwitzen löst Verspannungen und Schmerzen. Die Abwehrkräfte werden gestärkt und zudem wird die Regeneration nach körperlicher Belastung verbessert.

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Wellness Ruheraum hotel Berghof

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Ruheraum

Lassen Sie nach einem heißen Saunagang und einer kurzen Erfrischung unter dem kalten Wasser der Erlebnissdusche in unserem Ruheraum aus altem Stadelholz die "Seele baumeln". Entspannen kann so einfach sein. 

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Erlebnissduschen

Erfrischen Sie sich nach einem heißen Saunagang unter unserer Schwalldusche oder Regendusche. Spüren Sie die entspannenden aber auch belebende Wirkung des Wassers. Die Körperwahrnehmung verändert sich. Leichtigkeit stellt sich ein.

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Sonnenliegewiese

Genießen Sie auf unsere Sonneliegewiese den Ausblick in die atemberaubende Bergkulisse derTiroler Alpen. Schließen Sie auch mal die Augen, auf der Haut spüren Sie dann vielleicht die wärmenden Strahlen der Sonne oder auch einen leichten Luftzug, schalten sie ab und sind mal ganz für sich. 

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Dampfbad

Auch milde Wärme mit hoher Luftfeuchte läßt den Körper zum Schwitzen und Geist und Seele zum Entspannen bringen. Genießen Sie den Moment, wie von selber kommen sie zu neuen Kräften. Fertigstellung unseres neuen Dampfbad Ende September 2018.

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Gesundheit

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Wie halten wir uns körperlich und seelisch gesund?

Morgens ausschlafen bis die Sonne an der Nase kitzelt und Sie wach küsst, Essen geniessen, entspannen, Zeit haben um den Gedanken Raum zu geben abseits von Verpflichtungen und Zeitdruck, nur das tun was Ihnen wirklich wichtig ist, die Seele baumeln lassen, vielleicht auch die eine oder andere körperliche Herausvorderung meistern und ein bisschen Nervenkitzel am Berg  spühren, all das ist Urlaub im Hotel Berghof.

Vielleicht ist Ihnen das aber auch noch nicht genung und Sie haben weitere Wünsche und Ziele, zum Beispiel dauerhaft gesünder und geruhsamer zu leben. Auch wenn es mittlerweile kein Geheimnis mehr ist, dass gesunde Ernährung, Zeiten der Entspannung und regelmäßige Bewegung wichtige Bestandteile für ein gesundes Leben sind, so bleibt das eigentliche Problem häufig bestehen: Die Umsetzung der Theorie in die Praxis, sprich ins alltägliche Leben. 

Wie schafft man es also, ungesunde Lebensgewohnheiten, die sich über Jahre im Gehirn verankert haben, durch gesündere zu ersetzen?

Eine optimale Starthilfe bieten unsere Kurse. Die Idee: In der fantastischen Bergkulisse des Tahnnheimer Tals zur Ruhe kommen und neue Lebensgewohnheiten mehr mit dem Herz erspühren als mit dem Verstand erlernen. Unsere Schwerpunkte sind dabei Ernährung & Gewichtsabnahme -  Entschleunigung &Stressabbau - Spaß am Bewegen.

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Gesundheit

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Yoga

Unser Yogaraum bietet mit fast 100 Quadratmetern den idealen Rahmen für Entstannungsverfahren wie Yoga, autogenes Training aowie für Übungen zur körperlichen Ertüchtigung wie Pilates, Fascientraining und vieles mehr. Auch hier unser Ziel Möglichkeiten anzubieten um Körper, Geist und Seele zu schulen und in Einklang zu bringen.

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Gesundheitswandern

Es gibt kaum einen Sport der Körper, Geist und Seele so in Einklang bringt, wie Wandern in den Bergen. Der Körper wird gestärkt, der Geist kommt zur Ruhe und die Seele tankt die Kraft der Natur. Der Deutschen Wanderverbandes (DWV) hat deswegen das Konzept des "Gesundheitswandern" ins Leben gerufen. Unsere Gesundheitswanderwochen sind geprüft und zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V und mit dem Prüfsiegel "Deutscher Standart Prävention" versehen. Weiterlesen ►

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Unsere Angebote
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Unsere Angebote

A-Wanderwoche
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Wanderwoche
7 Nächte, Halbpension

€ 490

Wandern im Tannheimer Tal

A-Gesundheitswandern
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Gesundheitswandern
5 Ü+HP+Gesundheitswanderführer

ab € 429,-Euro

Wandern,Wellness,Urlaub

Skipass inklusive
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Skipass inklusive

7 x HP., 7.1.-24.1.2019 + 11.-14.3.2019

€ 498

Winterurlaub, Tirol, Oesterreich

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